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녹두 효능 알아보기 ■ 녹두 효능 알아보기 녹두는 오랜 조상 때부터 즐겨 먹는 음식으로 대표적인 음식으로 녹두전과 녹두밥이 있습니다. 하니만 녹두는 저혈압이나 냉증으로 고생하시는 분이 섭취하시면 안 됩니다. 녹두에는 많은 효능이 있어 사랑을 받고 있는 음식 중 하나인데 과연 녹두에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 녹두 효능 1. 피부에 좋은 음식이다. 녹두 효능에는 피부에 탁월한 효과가 있습니다. 녹두에는 다량의 비타민 C가 있어 이 성분은 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부 노화를 방지해주며 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다. 2. 진정 효능이 있는 음식이다. 녹두 효능으로 마음을 진정시켜주는 효능이 있습니다. 녹두즙은 정신을 맑게 하며 마음을 진정시켜주는 효능이 있어 직장인이나 수험생들에게 추천드립니다. 3. 혈.. 2021. 7. 7.
냉이 효능 알아보기 ■ 냉이 효능 알아보기 냉이는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 나물이며 가정 식탁에 자주 등장하는 나물입니다. 무침이나 국 어느 곳에서 은은한 향으로 사랑을 받고 있으며 효능 또한 많은 사람들이 알고 있습니다. 과연 냉이 효능에는 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 냉이 효능 1. 고혈압에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 고혈압 예방에 좋은 음식입니다. 냉이에는 다량의 칼슘과 철분, 비타민이 있어 이 성분들은 혈압 수치를 정상화시켜 줍니다. 2. 변비에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 변비에 효과적인 음식입니다. 냉이는 장에 있는 안 좋은 균들을 죽이는 효능이 있으며 장속의 대장균을 죽이는 역할을 하여 변비에 효과적입니다. 3. 지혈에 좋은 음식이다. 냉이 효능으로 지혈에 효과가 있습니다. 냉이는.. 2021. 7. 7.
까마중 효능 알아보기 ■ 까마중 효능 알아보기 까마중은 생소하게 들리는 약재 중에 하나입니다. 까마중은 중의 머리를 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 동의보감에서 까마중에는 독성이 없다고 기록되어 있지만 이 정보는 잘못된 정보로 독성이 있기 때문에 많이 섭취하시면 안 됩니다. 까마중에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. ■ 까마중 효능 1. 만성기관지염에 좋은 약재이다. 2. 암 예방과 치료에 효과적인 약재이다. 3. 해열에 좋은 약재이다. 4. 급성 신염에 효과적인 약재이다. 5. 혈액순환에 좋은 약재이다. 6. 타박 염좌에 좋은 약재이다. 까마중은 아직 과학적인 효능 근거보다는 임상 시험을 통해 얻은 결과입니다. 하지만 한방에서도 관심을 가지고 연구하고 있는 약재 중 하나입니다. 2021. 7. 7.
국화차 효능 알아보기 ■ 국화차 효능 알아보기 국화차는 정신과 눈을 맑게 해 주며 몸을 따뜻하게 해 주어 수험생들에게 인기 있는 차로 알려져 있습니다. 또한 국화차는 독성이 전혀 없어 남녀노소 모두 애용하는 차입니다. 과연 국화차에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 국화차 효능 1. 해독작용에 좋은 차이다. 국화차 효능으로 신체 내부 해독작용에 탁월합니다. 국화차는 몸에 독성으로 고생하시는 분들이나 니코틴도 해독하므로 흡연하시는 분들이 꾸준히 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 2. 노화 예방에 좋은 차이다. 국화차 효능으로 노화를 예방하는데 효과적입니다. 국화차에는 다량의 비타민이 함유되어 있어 노화 예방에 탁월한 차입니다. 3. 스트레스 해소에 좋은 차이다. 국화차 효능으로 스트레스 해소에 탁월합니다. 국화.. 2021. 7. 7.
황칠나무 효능 알아보기 ■ 황칠나무 효능 알아보기 황칠나무는 효능이 뛰어나서 인삼 나무라고도 불리며 우리나라 제주도나 남쪽 지역에서 서식하는 두릅나무에 속하는 나무입니다. 황칠나무에는 산삼에 있는 성분인 사포닌 성분이 있을 만큼 효능이 좋습니다. 과연 황칠나무에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ■ 황칠나무 효능 1. 기력에 좋은 나무이다. 황칠나무 효능으로 기력 회복에 좋습니다. 황칠나무에는 산삼에 있는 사포닌 성분이 있어 기력을 회복하는데 효과가 있으며 황칠나무는 산삼, 오가피와 다르게 양질 체질, 음질 체질 모두 복용이 가능합니다. 2. 우울증에 좋은 나무이다. 황칠나무 효능으로 우울증에 효과가 있습니다. 이 근거는 임상 시험을 통해 나온 사실이며 황칠나무는 우울증이나 스트레스에 효과가 있어 스트레스가 심한 .. 2021. 7. 7.
홍화씨 효능 알아보기 ■ 홍화씨 효능 알아보기 홍화씨는 몸을 따뜻하게 해 주며 혈액순환에 좋은 음식으로 여성들에게 매우 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한 홍화씨는 중독증상과 부작용이 전혀 없어 오랫동안 꾸준히 드시면 좋습니다. 과연 홍화씨에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. ■ 홍화씨 효능 1. 두뇌 발달에 좋은 음식이다. 홍화씨 효능으로 두뇌 발달에 효과적입니다. 홍화씨에는 두뇌에 전달되는 지방산 중 유일한 불포화지방산이 함유되어 있어 두뇌 발달에 좋은 음식입니다. 2. 암 예방에 좋은 음식이다. 홍화씨 효능으로 암 예방이 도움되는 음식입니다. 홍화씨에는 비타민 E 성분인 토코페롤이 함유되어 있어 암세포가 증식하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 3. 고혈압에 효과적인 음식이다. 홍화씨 효능으로 고혈압에 효과적입니다... 2021. 7. 7.
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