반응형 건강117 우엉차 효능 및 주의사항 알아보기 우엉은 특유의 아삭아삭한 식감과 고소한 맛으로 음식재료에 많이 사용되고 있습니다. 우엉을 차로 끓여 마시면 우엉이 지니고 있던 영양성분이 잘 우러나와 흡수율과 몸에 좋은 효능을 높여준다고 합니다. 오늘은 우엉차의 놀라운 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. [우엉차 집에서 쉽게 만드는 방법] https://youtu.be/WcYrZ-tyTNE ■ 우엉차 효능 1. 암 억제 효과 우엉에 있는 알칼로이드라는 성분과 악티게닌이라는 물질은 종양과 암의 발생하는 것을 막아주고 성장하는 것을 억제합니다. 특히 우엉에 있는 리그닌은 여성호르몬의 암을 일으키는 작용을 차단해 유방암, 자궁근종 등 여성 질환 예방에 효과가 있습니다. 우엉에는 독성마저 없어 천연 항암제라 불리기도 하는 식품입니다. 2. 당뇨 개.. 2022. 12. 2. 콜레스테롤 낮추는 음식 이것 하나면 끝(LDL콜레스테롤 수치 낮추는 법) 콜레스테롤 낮추는 음식에는 견과류, 다시마, 각종 채소 등 많은 음식들이 있지만 매일 챙겨 먹기에는 한계가 있습니다. 오늘부터 일어나서 이것 한 숟가락이면 콜레스테롤 바로 낮출 수 있습니다. ■ 체내 콜레스테롤 정확한 정의(HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 수치) 먼저 많은 분들이 잘못 알고 있는 콜레스테롤에 관련된 정보에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높은면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높다? 잘못된 정보입니다. 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL 콜레스테롤이 있으며 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤이 있습니다. 총콜레스테롤에서 2종류 콜레스테롤 수치가 적당한 비율로 존재한다면 수치가 조금 높아도 크게 문제 될 것이 없습니다. 즉, 총 콜레스테롤 수치가 높아도 HDL콜레스.. 2022. 10. 18. 콜레스테롤 낮추는 음식(보리차 양파껍질과 같이 끓이면 효능 수십배 상승) 보리차는 많은 효능이 있으며 우리 건강에 많은 도움이 되어 건강식품으로 자리를 잡고 있습니다. 과거에는 수돗물의 소독 냄새로 물 대신 먹은 보리차였지만 현재는 정수기 보급으로 가정에서 많이들 끓여 먹지는 않지만 대표 건강차입니다. 오늘은 보리차 효능에 대해 간단히 알아보고 보리차에 양파껍질을 넣어 먹으면 효과가 수십 배로 올라갑니다. 또한, 보리차와 양파껍질을 함께 끓여 먹으면 콜레스테롤 낮추는 효능이 있는 음식이며 당뇨 예방과 치료에 탁월하니 당뇨와 콜레스테롤 있으신 분은 꼭 드시기 바랍니다. 콜레스테롤 낮추는 음식(보리차) ■ 보리차에 양파껍질 넣어 드세요(콜레스테롤 낮추는 음식, 당뇨 예방 및 치료) □ 보리차 효능 1. 장염 예방과 치료에 탁월하다 동의보감에 기록된 내용으로 보리차는 설사를 멎게 .. 2022. 10. 14. 췌장암 초기 증상 알아보기(원인, 생존율) ■ 췌장암 초기 증상 알아보기 췌장암 원인? 췌장은 췌액을 분비하여 십이지장으로 보내주는 약 15cm 길이의 장기입니다. 췌장은 개복 시에도 잘 보이지 않으며 손으로 만졌을 때 느껴지지도 않을 만큼 복강 안쪽에 위치하고 있습니다. 췌장암 발생 원인으로는 환경적인 원인과 유전적인 원인이 있습니다. 췌장암은 매우 드문 암이었지만 현대인의 생활 습관과 스트레스 등에 의해 발생률이 증가하고 있습니다. 췌장암은 인스턴트식품이나 고칼로리 식습관과 흡연 등의 요인이 크다고 합니다. 고혈압에 좋은 음식, 혈관계 질환에 좋은 음식 추천 고혈압에 좋은 음식, 혈관계 질환에 좋은 음식 추천 ■ 혈관계 질환에 좋은 음식 추천 안녕하세요. 건강 알려주는 여자입니다. 오늘은 고혈압이나 동맥경화증 등 각종 혈관계 질환에 도움이 되.. 2021. 8. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음 반응형
