녹차 효능 알아보기

■ 녹차 효능 알아보기

녹차는 보리차, 둥굴레차 등과 같이 대표차로 남녀노소 모두 즐겨 먹는 차 중에 하나입니다. 또한 녹차는 특이한 향으로 많은 사람들이 즐겨 드시고 많은 음식이나 디저트에 같은 건강식품에도 들어갈 정도로 효능이 뛰어나다. 녹차 효능에도 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

1. 해독작용에 좋은 차이다.

녹차 효능으로 해독작용에 뛰어납니다. 녹차는 신체 내부의 독성과 니코틴을 해독해주는 효과가 있으며 나아가 발암물질을 억제하는 효능까지 있습니다.

2. 폐에 매우 효과적인 차이다.

녹차 효능으로 폐에 탁월한 효과가 있습니다. 연구결과에 따르면 녹차를 매일 한잔씩 먹는 사람과 그렇지 않은 사람의 폐암 발병률 차이 난 5배가 난다는 연구결과가 있듯이 녹차에는 폴리페놀이라는 성분이 함유하고 있어 폐를 튼튼하고 깨끗하게 해 줍니다.

3. 피부 미용에 좋은 차이다.

녹차 효능으로 피부 미용에 탁월합니다. 녹차에는 다량의 비타민 C가 있어 피부를 깨끗이 해주고 혈색을 좋게 하는 등 피부 미용에 탁월합니다.

4. 종양 치료에 좋은 차이다.

녹차 효능으로 종양 치료에 효과가 있습니다. 녹차에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 물질로 종양을 없애는데 효과적입니다.

5. 집중력에 좋은 차이다.

녹차 효능으로 집중력에 효과적입니다. 녹차에는 소량의 카페인과 타닌이 있어 정신을 집중하는데 도움이 되며 피로 해소에도 도움이 됩니다.