■ 기관지에 좋은 음식
안녕하세요 건강 알려주는 여자입니다.
기관지는 신체의 기관에서 양쪽 폐로 갈라져서 폐의 입구까지 이르는 통로로 사람의 호흡기를 담당하고 있는 부분입니다. 요즘 현대인들한테서 자주 나타나는 기관지 질환은 미세먼지와 같은 환경오염에서 발병하는 경우도 있지만 생활습관과 음주 및 직업적 노출로 발병하는 경우가 많습니다. 이런 기관지 질환들을 예방하고 치료하기 위해 사람들은 가공 영양식품이나 약을 드시는 경우가 많지만 자연적인 음식 섭취를 통해 예방하고 치료하는 것이 효과적입니다.
오늘은 기관지에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
■ 기관지에 좋은 음식 추천
1. 질경이
질경이 효능 알아보기
■ 질경이 효능 알아보기 질경이는 밭에서 흔히 발견하는 단 맛이 나는 나물 종류입니다. 질경이는 쓴맛이 약간 나서 거부감을 느끼는 경우가 있지만 독성이 없는 나물이기 때문에 안심하고 드
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2. 단풍마
단풍마 효능 알아보기
■ 단풍마 효능 알아보기 단풍마는 경사가 급한 산기슭이나 개울가 근처에서 발견되는 마 종류에 속하는 덩쿨풀의 일종입니다. 단풍마는 구하기가 쉬우며 옛날부터 고혈압에 좋은 치료약으로
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3. 곰보배추
곰보배추 효능 알아보기
■ 곰보배추 효능 알아보기 곰보배추의 이름 유래는 배추보다 못생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 곰보배추는 기존 배추와 달리 효능이 뛰어나서 옛날부터 한방 약재로 사용해 왔습니다. 곰보
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4. 달맞이꽃
달맞이꽃 효능 알아보기
■ 달맞이꽃 효능 알아보기 달맞이꽃은 최근 연구결과에서 많은 효능을 입증하여 많은 사람들이 찾는 음식입니다. 또한 달맞이꽃은 관상용으로도 좋으며 옛날 소설이나 동화에도 자주 등장하
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5. 대추
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■ 대추 효능 알아보기 대추는 과일이지만 사람들에게 약으로 많이 알려져 있는 음식입니다. 그만큼 효능이 뛰어나 대추를 약처럼 생각하고 드시는 분들이 많은 거 같습니다. 과연 대추 효능에
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6. 민들레
민들레 효능 알아보기
■ 민들레 효능 알아보기 민들레를 먹는 것에 대해 의아해하시는 분들이 많으신데 민들레는 효능이 입증되어 민들레즙을 드시는 분들이 늘고 있습니다. 또한 민들레를 한방에서 약으로 사용할
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7. 백년초
백년초 효능 알아보기
■ 백년초 효능 알아보기 백년초는 손바닥 선인장에 열리는 열매입니다. 백년초는 독이 없으며 농약을 치면 안 되는 열매로 그냥 따서 먹을 수도 있습니다. 백년초에는 많은 효능들이 있어 사람
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8. 백화사설초
백화사설초 효능 알아보기
■ 백화사설초 효능 알아보기 백화사설초는 생소한 약재로 제주도 습지에서 스스로 서식하는 독 없는 식물입니다. 백화사설초는 한국에서 약재로 사용한지는 얼마 되지 않았지만 그 효능이 뛰
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9. 어성초
어성초 효능 알아보기
■ 어성초 효능 알아보기 어성초의 이름 의미는 물고기의 비린내가 난다고 해서 붙여진 이름이며 최근 들어 어성초 효능이 현대인 질병에 탁월하다는 것이 입증되어 많은 사람들이 섭취하고 있
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10. 비파
비파 효능 알아보기
■ 비파 효능 알아보기 비파는 온화한 기후조건에서 재배되는 장미과에 속하는 약재입니다. 옛날부터 일본 사람들의 주요 약재로 사용되어 왔으며 비파나무의 열매, 씨, 잎 등 모든 부위가 약재
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11. 봉삼
봉삼 효능 알아보기
■ 봉삼 효능 알아보기 산삼과 비슷한 효력을 나타내는 봉삼은 봉황삼이라고 하며 백선이라는 약초의 뿌리 부분입니다. 봉삼은 오랜 세월 동안 피부병 치료에 탁월하여 약재로 사용되어 왔습니
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12. 머위
머위 효능 알아보기
■ 머위 효능 알아보기 머위는 각종 질환 치료제로 유명한 나물 종류 중 하나입니다. 머위의 효능을 알고 계시는 분들은 모든 요리에 머위를 넣어 먹을 정도로 그 효과는 탁월합니다. 과연 머위
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13. 구절초
구절초 효능 알아보기
■ 구절초 효능 알아보기 구절초는 들국화로도 불리면 관상용으로 좋은 약초입니다. 구절초는 많은 사람들이 여성에게 좋은 약초로 알고 있지만 그 효능은 남녀노소 가리지 않고 뛰어납니다.
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14. 소루쟁이
소루쟁이 효능 알아보기
■ 소루쟁이 효능 알아보기 소루쟁이는 모든 곳에서 자라는 약초이지만 깨끗한 흙에서 자란 소루쟁이를 드셔야 합니다. 소루쟁이는 대황과 유사하며 효능도 뛰어나다고 합니다. 소루쟁이 효능
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15. 영지버섯
영지버섯 효능 알아보기
■ 영지버섯 효능 알아보기 영지버섯은 동의보감이나 본초강목 같은 대표 한국 의학서적에 기록되어 있을 만큼 효력이 뛰어나며 오래전부터 약용으로 사용되고 있습니다. 영지버섯은 썩은 그
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■ 기관지에 좋은 음식 주의점
지금까지 효능이 입증된 기관지에 좋은 음식에 대해 소개드렸습니다. 사람 체질이나 신체 환경에 따라 부작용이 있을 수 있으니 각 음식마다 클릭하셔서 나에게 부작용이 있는지 없는지 확인하고 섭취하셔야 합니다.
이상 건강 알려주는 여자였습니다.
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