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대추 효능 알아보기 ■ 대추 효능 알아보기 대추는 과일이지만 사람들에게 약으로 많이 알려져 있는 음식입니다. 그만큼 효능이 뛰어나 대추를 약처럼 생각하고 드시는 분들이 많은 거 같습니다. 과연 대추 효능에는 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. ■ 대추 효능 1. 불면증에 좋은 음식이다. 대추 효능으로 불면증에 도움이 됩니다. 대추는 천연 수면제라는 말이 있듯이 신경을 이완시키는 효과가 있어 불면증 치료 좋은 음식입니다. 2. 이뇨작용에 좋은 음식이다. 대추 효능으로 이뇨작용에 효과적입니다. 대추는 신장을 강화시켜 주기 때문에 체내 노폐물을 배출시키는데도 도움이 됩니다. 3. 항암 치료에 효과적인 음식이다. 대추 효능으로 항암효과에 탁월합니다. 대추에는 비타민, 플라브노이드, 식이섬유, 미네랄 등, 항암효과에 효과가 .. 2021. 7. 8.
당근 효능 알아보기 ■ 당근 효능 알아보기 당근은 우리에게 매우 친근한 음식으로 부담감이 없으며 맛도 단맛이 나서 자주 드시는 음식 중에 하나입니다. 또한 색깔이 이뻐 다른 음식에 많이 들어가는 재료입니다. 당근 효능은 이미 많은 사람들에게 알려져 있을 만큼 탁월합니다. 당근 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 당근 효능 1. 눈에 좋은 음식이다. 당근 효능으로 눈 건강에 좋습니다. 당근에 많이 함유되어 있는 비타민 A 성분은 안구표면의 점막을 건강하게 하는 역할을 합니다. 오랫동안 책을 보거나 컴퓨터를 하시는 분에게 적극 추천드립니다. 2. 변비에 좋은 음식이다. 당근 효능으로 변비에 탁월합니다. 당근에는 풍부한 미네랄과 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 장의 유해세균 양을 조절하며 위장도 강화시켜 주는 역할을.. 2021. 7. 8.
당귀 효능 알아보기 ■ 당귀 효능 알아보기 당귀는 한방에서 버릴 것이 없는 약재로 알려져 있습니다. 당귀의 머리는 지혈작용에 효과가 있으며 당귀 몸은 피를 맑게 하는 효과가 있습니다. 또한 당귀 꼬리는 피를 순환하는데 도움이 되어 당귀에는 다양한 효능들이 존재합니다. 당귀 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 당귀 효능 1. 혈액순환에 좋은 약재이다. 당귀 효능으로 혈액순환을 도와줍니다. 당귀는 혈액순환에도 효과적이며 어혈을 제거하는데 효과적입니다. 따라서 당귀는 진통제로도 사용이 되며 타박상이나 산후 뱃속의 어혈을 제거하는 데에도 사용이 됩니다. 2. 머리카락에 좋은 약재이다. 당귀 효능으로 머리카락을 건강하게 하는 효과가 있습니다. 스트레스로 인해 머리카락이 빠지시는 분에게 추천드리며 당귀는 두피 건강에 효과.. 2021. 7. 8.
달팽이 효능 알아보기 ■ 달팽이 효능 알아보기 달팽이 요리는 서양에서 많이 애용하는 음식으로 서양인의 자궁내막염에 매우 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한 다른 많은 효능으로 우리나라에서 많이 이용을 하고 있습니다. 달팽이를 가공한 식품이 있기 때문에 달팽이를 징그러워 드실 수 없는 분도 드실 수가 있습니다. 과연 달팽이에는 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 달팽이 효능 1. 피부 미용에 좋은 음식이다. 달팽이는 피부 미용에 탁월합니다. 달팽이의 대표적은 성분으로 콘드로이틴이 함유되어 있어 세포조직을 재생시키는데 탁월하여 주름 예방과 피부 회복에 효과가 있습니다. 2. 통증 완화에 좋은 음식이다. 달팽이는 통증 완화에 효과적입니다. 통증 원인으로 유해 아민으로 인해 발생하는데 달팽이는 유해 아민을 중화시켜주는 작용을.. 2021. 7. 8.
달맞이꽃 효능 알아보기 ■ 달맞이꽃 효능 알아보기 달맞이꽃은 최근 연구결과에서 많은 효능을 입증하여 많은 사람들이 찾는 음식입니다. 또한 달맞이꽃은 관상용으로도 좋으며 옛날 소설이나 동화에도 자주 등장하는 친숙한 꽃입니다. 달맞이꽃은 효능이 뛰어나 약초라고도 하는데 과연 달맞이꽃 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 달맞이꽃 효능 1. 여성에게 좋은 음식이다. 달맞이꽃 효능으로 여성에게 매우 좋은 효과가 있습니다. 달맞이꽃은 월경전 증후군에 탁월한 효능이 있어 달맞이 꽃 차를 자주 드시면 월경전 증후군을 예방할 수 있습니다. 2. 혈관계 질환에 좋은 음식이다. 달맞이꽃은 고혈압이나 동맥경화증과 같은 혈관계 질환 예방에 탁월합니다. 달맞이꽃은 혈관 내에 있는 유해 콜레스테롤을 녹여서 배출하는 효과가 있어 혈관계 질환 .. 2021. 7. 8.
단호박 효능 알아보기 ■ 단호박 효능 알아보기 단호박은 맛도 달고 자극적이지 않기 때문에 어린아이들 간식으로도 많이 사용이 되며 우리 식탁 위에 자주 등장하는 음식입니다. 단호박은 고급식품으로 미네랄뿐만이 아니라 각종 비타민, 섬유질 등 많은 영양소가 함유되어 있어 효능은 매우 탁월합니다. 단호박 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ■ 단호박 효능 1. 기관지 질환에 좋은 음식이다. 단호박 효능으로 감기 등의 기관지 질환에 효과적입니다. 단호박은 몸을 따뜻하게 해 주며 점막이 튼튼해지는 효과가 있어 잔병치레에 탁월한 음식입니다. 2. 불면증에 좋은 음식이다. 단호박 효능으로 불면증에 탁월한 음식입니다. 단호박은 허약한 체질을 개선시켜줘 신경물질을 강화시켜 불면증에 도움이 됩니다. 3. 비장 기능 강화에 좋은 음식이다.. 2021. 7. 8.
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