반응형 콜레스테롤 낮추는 음식2 콜레스테롤 낮추는 음식 이것 하나면 끝(LDL콜레스테롤 수치 낮추는 법) 콜레스테롤 낮추는 음식에는 견과류, 다시마, 각종 채소 등 많은 음식들이 있지만 매일 챙겨 먹기에는 한계가 있습니다. 오늘부터 일어나서 이것 한 숟가락이면 콜레스테롤 바로 낮출 수 있습니다. ■ 체내 콜레스테롤 정확한 정의(HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 수치) 먼저 많은 분들이 잘못 알고 있는 콜레스테롤에 관련된 정보에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 수치가 높은면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높다? 잘못된 정보입니다. 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL 콜레스테롤이 있으며 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤이 있습니다. 총콜레스테롤에서 2종류 콜레스테롤 수치가 적당한 비율로 존재한다면 수치가 조금 높아도 크게 문제 될 것이 없습니다. 즉, 총 콜레스테롤 수치가 높아도 HDL콜레스.. 2022. 10. 18. 콜레스테롤 낮추는 음식(보리차 양파껍질과 같이 끓이면 효능 수십배 상승) 보리차는 많은 효능이 있으며 우리 건강에 많은 도움이 되어 건강식품으로 자리를 잡고 있습니다. 과거에는 수돗물의 소독 냄새로 물 대신 먹은 보리차였지만 현재는 정수기 보급으로 가정에서 많이들 끓여 먹지는 않지만 대표 건강차입니다. 오늘은 보리차 효능에 대해 간단히 알아보고 보리차에 양파껍질을 넣어 먹으면 효과가 수십 배로 올라갑니다. 또한, 보리차와 양파껍질을 함께 끓여 먹으면 콜레스테롤 낮추는 효능이 있는 음식이며 당뇨 예방과 치료에 탁월하니 당뇨와 콜레스테롤 있으신 분은 꼭 드시기 바랍니다. 콜레스테롤 낮추는 음식(보리차) ■ 보리차에 양파껍질 넣어 드세요(콜레스테롤 낮추는 음식, 당뇨 예방 및 치료) □ 보리차 효능 1. 장염 예방과 치료에 탁월하다 동의보감에 기록된 내용으로 보리차는 설사를 멎게 .. 2022. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
