라벤더 효능 알아보기

■ 라벤더 효능 알아보기

라벤더 효능 알아보기

라벤더는 의미로는 라틴어로 씻는다는 의미를 가지고 있듯이 신체의 피로를 씻어내며 정신을 맑게 해주는 효능이 있습니다. 많은 사람들이 라벤더는 향도 좋아 허브티로 즐겨 마시고 있으며 그 효능도 입증되어 있습니다. 라벤더 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

■ 라벤더 효능

라벤더 효능 알아보기

 

1. 불면증에 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 불면증에 도움이 됩니다. 라벤더에는 신체에 유해하지 않은 신경안정 물질이 함유되어 있어 잠이 오지 않는 불면증에 탁월합니다. 주무시기 전 라벤더 티나 향을 맡는 것도 효과가 있습니다.

 

2. 현기증에 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 현기증이나 두통 등에 좋은 효과를 보입니다. 잦은 두통으로 힘들어하시는 분들이 라벤더 티를 꾸준히 드시면 효과를 보실 수 있으며 간질병이나 현기증, 두통으로 쓰러졌을 때 약으로도 사용이 됩니다.

 

 

3. 근육 경직에 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 근육의 경직을 풀어주는 효과가 있습니다. 근육 경직이나 스트레스성 근육 통증으로 고생하시는 분들이 물 대신 라벤더 티를 드시면 효과를 보실 수 있습니다.

 

4. 살균 효과가 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 살균 효과가 있습니다. 라벤더는 신체 내부의 독성을 살균과 소독을 해주는 효과가 있습니다.

 

5. 향기가 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 향기로 정신적 안정감과 치료에 효과적입니다. 라벤더는 향이 좋아 자동차 내부 방향제나 각종 방향제로 쓰이고 있으며 정신적 안정감을 줘서 주무실 때도 효과가 탁월합니다.

 

6. 스트레스 해소에 좋은 음식이다.

 

라벤더 효능으로 스트레스 해소에 좋습니다. 라벤더는 천연 진정제로 불릴 만큼 사람의 정신을 안정화시켜 스트레스를 없애주는데 효과적입니다.